Como manter os hábitos alimentares saudáveis?


Ahh as férias, tão aguardadas por muuuitos, essa época muita gente tem as férias para curtir com a família ou fazer aquela viagem que tanto foi programada ao longo do ano‼️
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Mas como manter a alimentação mais saudável nesta epoca⁉️
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Simples, basta optar por alimentos mais naturais, substituir o industrializados pelos naturais e continuar, pelo menos nos dia de semana evitar alimentos calóricos, aproveitando esse calor todo, para desfrutar de frutas, saladas e sorvetes e sucos naturais‼️
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Ah! E mais um dica .. cuidado onde irão fazer as refeições, principalmente se estiverem viajando para algum lugar que nunca foram, tentar observar como é a higienização do local, é algo muito importante, pois pode acabar com suas tão sonhadas férias ‼️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Quer saber mais dicas✔️⁉️
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Será um prazer fazer parte da mudança dos hábitos alimentares de cada um de vocês????✅ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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18 jan 2019


Por Renata Fantinati
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